RUSHEA CON CABEZA

¡Buen viernes, gente! Esta semana toca un tema concreto y polémico, como bien dice el título de este post. REDES SOCIALES No es novedad que las redes sociales son una herramienta de trabajo en la actualidad y que al mismo tiempo pueden ser la causa más grande de procrastinación en los tiempos que corren.  Conozco a muchas personas que pasan horas mirando TikTok o Instagram, y la respuesta que siempre me dan es: "No entiendo cómo puede pasar tan rápido la hora". A nivel psicológico, el consumo excesivo de redes sociales puede ser destructivo para el cerebro e incluso para el cuerpo. En este capítulo vamos a hablar de lo perjudicial que puede ser para la salud y cómo reducir el tiempo y/o erradicar el consumo, eso depende de cada uno. También hablaremos de cómo el consumo de redes sociales puede afectar el rendimiento en los esports. LO NEGATIVO Como te decía, consumir redes sociales nos roba mucho tiempo y también nos perjudica en otros aspectos, como el déficit de atención en...

  ¡Buen viernes, gente! Ha salido la segunda temporada de Arcane. No la he visto, pero sé que va a ser épica. En cuanto a Valorant, esta semana ha sido difícil; la convivencia con los demás jugadores ha sido complicada. Una cosa llevó a la otra, y recordé que los equipos, en general, sufren muchas discusiones y dificultades en la convivencia. Así que el tema que voy a tratar esta semana es: ¿cómo podemos tener una convivencia orgánica con nuestros compañeros de equipo? EL YO En psicología, el "yo" es lo primero en lo que pensamos; nuestros intereses están primero, y eso está bien para que podamos fluir con nosotros mismos. Cuando estamos en un equipo, pensamos que las cosas saldrán como queremos, pero la mayoría de las veces no es así. Esto provoca frustración; cada uno canaliza su frustración como puede, pero muchas veces terminamos molestándonos con los demás. Es importante comenzar a preguntarse: ¿qué es más importante, que las cosas salgan como yo quiero o que las cosas s...